忍者ブログ
毎日コツコツできないだろうね
[10] [9] [8] [7] [6] [5] [4] [3] [2] [1]
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

場所:舞の里小学校

参加者:キャップ、ソエ、k氏、フトシ、やまげん、姫、ケイ、もも、ざっきぃ、k子、みーこ

練習:

ランニング
ふっとわーく
ダッシュ
パス
シート
スパイク
サーブカット
サーブ
試合


反省:怪我しない、すべらない、ハートに注意w

今年の目標足を動かすはできたのかわかりませんが
ダッシュで怪我しないようにアップやストレッチはチャントしましょうね^^

ふっとわーくやダッシュで体が温まるので
良かったですねー
これからも継続しましょう^^


PR

コメント


コメントフォーム
お名前
タイトル
文字色
メールアドレス
URL
コメント
パスワード
  Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字


トラックバック
この記事にトラックバックする:


忍者ブログ [PR]
カレンダー
07 2017/08 09
S M T W T F S
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
フリーエリア
最新CM
[01/29 やべ]
[05/18 やました先輩]
[05/14 キャップ]
[05/13 k]
[05/04 ハヴァリ]
最新TB
プロフィール
HN:
No Name Ninja
性別:
非公開
バーコード
ブログ内検索
P R