２月４日 練習

場所：舞の里小学校

参加者：キャップ、フトシ、ソエ、もも、やべ、姫、みーこ、ヤマゲン、ケイ、ざっき、しんぺ、その友ＡとＢ

練習：

ランニング
フットワーク
ダッシュ
パス
シート
スパイク
サーブカット
ゲーム


反省：

ケイのレフトはまだないわー
サーブカット悪い。これマジで、Ａとかあげれん･･･････
基礎練しようぜ、サイドステップとか　レシーブ上げるために
フォーメーション統一したほうが・・・・・・


キャップのぼやき：


はい。
練習終わって２日たちましたね
筋肉痛が来てるね
サイドステップの練習いわゆる
『ひょいひょい』
これね
姫に１００回させられたのね
背中と太ももが痛いのね
でも
腰を低くしてないことを痛感できた練習だったので
今度
フトシにしようかと思ってるね
パスのあと
シートの前に１００回
うん
タブン１ヶ月続けたら
すごいことになるんじゃねー
とか思うのね

あと
フォーメーションは
統一というか
意識を
あわせることが必要かと思うのね
守備も攻撃も
この攻撃があるとか
この守備があるとか
今まではホント
なんとなくやってたね
阿吽の呼吸的なのはなかったよね
お見合いしたりとか
チャンスボールを
攻撃参加したほうがいい人が取ったりとか
フェイント落とされたりとか

いろいろあるけどね

そして

あせらずに
一つづつ
１つづつ

やっていこうかね

そう思う今日この頃