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毎日コツコツできないだろうね
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【場所】 青柳小学校
【参加者】
キャップ、k氏、フトシさん(死滅)、ももちゃん、じゅんちゃん、みーこさん、山元ざっきぃさん、ソエさん、
も(薄め)

【練習】

ランニング
フットワーク
シャトルラン
パス
シート
基礎練(レシーブ・セッター)
スパイク
ゲーム

【反省】

k氏の状況に合わせてになるけど
キソ練とシートの順番の変更などを視野に入れる

サーブカット良いのもあったが平均的には悪い

【キャップのぼやき】

はい。
たまねぎ剣士のキャップです。
FFの話の反応イマイチだったんで
ドレクエバージョンで長い文章書いてんですが
消えてしまい
凹み気味ですが、何か?
もう書きません。
最終結論として
トルネコはいらないね
ガーデンブルクで牢屋に入るやつ決定
みたいな話でした。
つまり
トルネコよりもむしろネネのほうが大切な仲間だねってことだよ

はい
本題に戻りますが
基礎練習いれました。
楽しかったですか?
セッター練習は楽しかったです。
レシーブ練習は見てないのでしりません。
でも
いいと信じてます。
信じる心が大切だと思ってますので
ホフマンも仲間になってくれるから

戻りきれてませんが、何か??

つうことで
ゲームについてですが
6対3という人数でしました。
今後は基本的に6人体制で試合をしようと思ってます。
今日はたまたま3人でしたが
次回は
1セット目と2セット目のメンバーはそこそこ変化を加えていこうかと検討してます。
3人のほうにはサーブカットが苦手な人を入れて
サーブカットの練習を兼ねていこうかと思ってます。
あくまでも6人のほうが練習の主軸みたいな感じです。

わかりにくいかと思いますが
FFの話よりはわかりやすいかとw

まー
とにかく
今日はビデオ見たし
キホン腰が高いとかわかったんじゃないかと思うので
レシーブ人は腰を落とすことを意識することと
自分のクセを見つけなおすって感じでやってこー

1回消えたから
これ書くの2回目なんで
めんどうさくて
てきとーな感じになってきてる
赤魔導師 キャップが お伝えしました。
シーユー ネクスト S・Y・N
バイバイ♪
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【場所】 舞の里小学校
【参加者】
キャップ、k氏。フトシさん(死滅)、ももちゃん、じゅんちゃん、みーこさん、ケイッチ、
めーひー山元、しんぺいさんざっきぃさん、ソエさん

【順位】

1位 ねくMAX 6勝0敗
2位 S・Y・N  4勝2敗
3位 ブロッコ  1勝5敗
   ねーさん  1勝5敗

【累計順位】

1位 ねくMAX 10勝2敗
2位 S・Y・N  8勝4敗
3位 ブロッコ  4勝8敗
4位 ねーさん  2勝10敗

【反省】

チャンスボールミスった。
合宿での意識はあったがまだミスは多い。
(サーブカットも同じ)
声を出す、なんでもいい。(ex 東区奈多、ちょぃちょぃをちょぃちょぃと など)
チームわけをミスった
気持ちが大事
繋ぐ意識がなかった
あわてないあわてない
シューズを忘れない♪

【キャップのぼやき】

はい。
キャップです。
あのー
FFとかで
赤魔導師っているよね
剣も使えて
魔法も使えるみたいなキャラね
最初のころはいいんだけど
レベルが上がってきたら
剣も魔法も中途半端で使いにくくなってくるよね
セッターもしながら
スパイカーもしてるってそんな感じじゃね??
とか
最近良く思うキャップです。
いっそ
たまねぎ剣士にジョブチェンジしたら
最後の最後には忍者とかよりも強いんじゃね??
とか思う
キャップです。
皆さんFF3は好きですか??
キャップはFF4が好きです
FFⅩは神ですがね
号泣です
涙が止まりませんでした。

はい
FFの話はこれくらいにしておいて
『S・Y・Nカップ』
2回目ですね。
試合となると気持ちが大切になってくると思います。
気持ちがはいってないと
どうしても雑なプレイになったり
いいプレイが出にくかったりと
あまりいい傾向にありません。
今日は
そんな感じがしました。
合宿でのテンションが高すぎたせいか
特にそんな感じがしました。
さて
合宿後のゲームってことだったんですが
課題のサーブカット、チャンスボール
よくなったというカンジはそんなになかったんじゃないでしょうか??
1泊2日の合宿で
基礎が身につくならなんの苦労もありません。
合宿でしたことは
あくまでも
自分自身の悪い点を発見することと
それをどうすればいいのかを理解することにあると思います。
これからの練習でソレをみっちりとすることで
基礎のレベルが上がると思ってます。
まずは
自分自身で理解すること
それが大切だと感じてます。
そしてそれが当たり前に出来るように
日々の練習でやっていく。
いままでまったく出来てなかったことを
習慣としてできるようになるのは
かなり難しいことだと思うのですが
コツコツがんばるしかないと思うので
これからの練習でガンバっていきましょう。

今回思ったのですが
練習を目的をもってやることが大切なんじゃないかと感じました。
次回の練習から
レシーブ力を上げるために
基礎的な練習をやっていこうかと考えてます。
練習がスコシ変わるので
グダグダ感が出ると思います。
いろいろと変えたりしながら
効率良く練習できるようにしていきたいと思いますので
協力してもらえると助かります。

今後は計画性を持って練習をするというテーマで
キャップ的にがんばろうと思ってます。
計画を立てるのはものすごく苦手なのですが
試行錯誤しながらやっていきますので
ヨロシクオネガイシマス。

つきましては

『レシーブ』を良くするという目的の
基礎的な練習を4月の第1土曜日までやって
『攻撃中心』の練習(コンビとか)を4月の第2水曜にやって
『試合中心』の練習を4月の第3土曜日にやっていこうかと・・・・・・


レシーブ中心を5回
攻撃中心を1回
ゲーム中心を1回

そして
4月の第3水曜日の『第3回S・Y・Nカップ』に備えたいと思ってます。

毎回練習に課題を持って取り組み
練習後に反省し
それから次の課題を出す

課題
練習
反省

これの繰り返しをしていきたいと思ってます。

わかりにくいと思うのですが
こんな感じのことを考えてました。

実行するのになかなかふみだせなかったのですが
ついに実行することにしました。

そんな感じです。



以上

赤魔導師のボヤキでした。


【場所】九重青少年の家

【参加者】

(14日~15日参加者)

キャップ
フトシ
ヒロシ
ヤマゲン
もも
みーこ
じゅんこ
ざっきぃ


(15日~参加者)

k氏
ゴリ
ソエ

しんぺい

【練習】

(初日)

手押し車
シート(2時間くらい)
スパイク(コーンにあたるまで)
サーブカット
あとは
あんまり覚えてないw

(2日目)

パス
シート(1時間弱)
スパイク
サーブカット
コンビ
チャンスボール
ゲーム

こっちも
あんまり覚えてないやw

【反省】

いろいろあるけど
楽しかったので良しとする。
レシーブが上がるようになったので
これを忘れないようにする。
チャンスボールはグスグズだった。
セッター3人はみんなトスをあげるようにしようと思う。
13人という人数での長期練習だったのに計画性がなかった。
ビデオを見ながらのミーティングが出来なかった。

後日する計画中。
正直
2日目も練習するなら1日目夜の酒はいらなかったのでは??
次の日練習できなくなるから。

てことで
ミニ合宿とかもしようと計画中です

お楽しみに~♪

楽しかったと思ったらコメント残してくれたら嬉しいですー
あと
反省点やここは改善したらとか
こんな練習したいとか
これが身についたとか
例えば
レシーブのこつみたいのがわかったとかね

てか
カキコミとかないと
みんな見てないんじゃね??
とか思って
コレ書く意味ないんじゃね??
とか
思って
モチベーションが下がるんでw

【場所】 舞の里小学校

【参加者】 
キャップ、フトシ、そえ、ごり、みーこ、ひめ、もも、ざっきぃ、しんぺい、やまげん、しょうご、其の彼女

【練習】

ランニング
フットワーク
シャトルラン
パス
シート
スパイク
サーブカット
ゲーム

【反省】

トスに迷いが出た。
Aが上げれなかった。

【キャップのボヤキ】

バックトスはわりと上げれたと自画自賛してるキャップですが
Aはともかく
Bはどこに上げればいいのかわかりません。
ましてや、Cなんて・・・・・・

チェリーボーイのキャップには
BとかCとか
未知の世界なんです。

(スベッてるのわかってるので突っ込み無用ww)

はい
いろいろありますが
すべては
合宿でしましょw
1つ1つ
課題をつぶしていきたいと思ってます。
とりあえず
合宿は12名揃いそうなんで
ウキウキですなー

課題は

意識の共有。
カット全般。

これを徹底的にしたいとおもってます。

 

【参加者】

キャップ、ひろし、ふとし、k氏、けい、
やまげん、
もも、みーこ、ひめ、じゅんこ、そえ、やべ、ちゆき、あまくさ

【練習】

らんにんぐ
ふっとわーく
しゃとるらん
ぱす
しーと
すぱいく(ひょいひょい)
さーぶかっと
しあい

【反省】

けいがエースになれてた
やべっちSPはまずまずのすべりだし
チームになってきてるきがする
試合のときフトシとケイは前衛と後衛にわけたほうがよさげ
βガンバロー

【キャップのぼやき】

なんとなくチームとして機能してきてるのではないかと思われます。

ケイの精神的な成長が嬉しくあります。

トゥルットゥトゥトゥ~♪ のフリでボケてください。
模範解答例は バドミント~ン 

今度というか前からですがk氏セッターを中心にチームを組んでいこうと考えてます。
これに
センター:ふとし
ライト:ケイ
という3人を軸にコンビを使った攻撃をしていきたいと思います。
コンビを活かすためには
フトシがAに入るから
サーブカットを取らなくてもいいように周りが積極的にカットする
とか
このローテのときはこんな攻撃があるから
こういうサインを出そうとか
6人全員が全体のことを考えられたらいいなぁと思います。
攻撃をするために
自分が出来ることをやる
という意識が出てきたらいいなぁと思います。
これ
合宿でやろうと思ってます。
k氏がいないときは
キャップがセッターします。
練習します。
このチームを仮にS・Y・NΩ(オメガ)と呼ぶことにします。
深夜おそいので
これくらいにしときます。
では
来週は水曜日練習ないので間違えないように~
あと

やべっち
五体満足で帰ってくるように~
きをつけて~
いてら~


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