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4月8日(水)

場所:舞の里小学校

【参加者】

キャップ、フトシ、ヒロシ、k氏、ケイ、ソエ、ヤマゲン、しんぺぃ、ざっきぃ、もも、やべ、ひめ、しばづけ

【練習】

ランニング
フットワーク
シャトルラン
パス
レシーブ基礎練習
シート
スパイク
サーブカット
ゲーム

【反省】

サーブカットのときフトシがライトのときは外から周るべし。
Aのジャマになるので(キャップ)

スパイク練習のときに姫としばづけが他で練習してるので・・・・・・

スパイク練習のときに誰の次かを確認して
流れよく練習にいくべし。





◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆








4月11日(土)

場所:青柳小学校

【参加者】

キャップ、フトシ、k氏、ソエ、ヤマゲン、ざっきぃ、もも、やべ、しばづけ、k子、みーこ

【練習】

ランニング
フットワーク
シャトルラン
パス
シート
スパイク
ゲーム

【反省】

ラリー中にソエがAを打てたので良かった。

まわらないローテのところを考えよう。
最後の1個前のヤツ

ライトからの攻撃に弱い

センターブロックがストレートを防ぐ
ライト後衛がクロスをスパイクレシーブ。


◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆


【キャップのぼやき】


『S・Y・Nラジヲ局』 第3回~第4回

  1.招待されたゲストフォルダ設定場所:フリープランフォルダ
  2.招待されたゲストフォルダのID : syn2008
  3.招待されたゲストフォルダのゲストフォルダ名:syn411
  4.招待されたゲストフォルダのパスワード:synsyn

URL : http://www.filebank.co.jp/guest/syn2008/fp/syn411




はい
大好評の
やってる人が楽しくてしょうがない
『S・Y・Nラジヲ局』
今回の放送内容は

①4月8日と11日の練習を振り返って ( ファイル名:syn411)
②ヤベとケイについて語る ( ファイル名:syn411-2-1)
③SYN誕生秘話など ( ファイル名:syn411-2-2)



の3本となってます。

②と③は
あまりにもサイズが大きくなったので
2つに分けてみました。

お楽しみくださいw








 

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